Piłka ręczna to sport, który łączy w sobie dynamikę koszykówki, szybkość piłki nożnej i taktyczną złożoność. Zastanawiasz się, jak to wszystko działa? Przygotowaliśmy dla Ciebie krótki przewodnik po podstawowych regułach tej fascynującej dyscypliny.
Drużyna i boisko – kto gra i gdzie toczy się akcja?
W piłce ręcznej na boisku rywalizują dwie siedmioosobowe drużyny – sześciu zawodników w polu i bramkarz. Boisko ma wymiary 40×20 metrów i podzielone jest na pole gry oraz pole bramkowe. Pole bramkowe wyznacza linia 6 metrów i jest to obszar, do którego mogą wbiegać tylko bramkarze. Zawodnicy z pola mogą oddawać rzuty na bramkę z wyskoku znad tej linii.
Jeśli interesują Cię inne dyscypliny sportowe, zajrzyj na https://betfan.pl/lista-zakladow/zuzel.
Czas gry i wynik – ile trwa mecz i jak się wygrywa?
Standardowy mecz piłki ręcznej składa się z dwóch połów trwających po 30 minut, z przerwą na odpoczynek trwającą zazwyczaj 15 minut. W przypadku dogrywki rozgrywane są dwie dodatkowe części po 5 minut każda. O zwycięstwie decyduje większa liczba zdobytych bramek. Remis jest możliwy, chyba że regulamin rozgrywek przewiduje dogrywkę lub rzuty karne.
Podstawowe zasady poruszania się z piłką – co wolno, a czego nie?
Podczas gry zawodnik może kozłować piłkę podobnie jak w koszykówce. Po złapaniu piłki może wykonać z nią maksymalnie trzy kroki. Następnie musi podać, rzucić na bramkę lub ponownie rozpocząć kozłowanie.
Zabronione jest m.in.:
- kopanie piłki,
- kontakt z piłką nogą poniżej kolana (poza bramkarzem),
- szarpanie przeciwnika,
- zbijanie piłki z rąk.
Więcej o zasadach obowiązujących w innych dyscyplinach sportowych, jak żużel, przeczytasz m.in. tutaj: https://sport.betfan.pl/zuzel/.
Rzuty i wznowienia gry – jak wraca piłka do gry?
W piłce ręcznej występuje kilka rodzajów rzutów i wznowień gry:
- rzut wolny: przyznawany za drobne przewinienia. Wykonuje się go z miejsca, w którym nastąpiło przewinienie, a zawodnicy drużyny broniącej muszą znajdować się w odległości co najmniej 3 metrów od rzucającego;
- rzut karny (siódemka): przyznawany za poważne przewinienia w polu bramkowym uniemożliwiające klarowną sytuację rzutową. Wykonuje się go z linii 7 metrów, a między rzucającym a bramkarzem nie mogą znajdować się inni zawodnicy;
- wrzut z autu: wznawia grę po tym, jak piłka opuści boisko bokiem. Wykonuje go zawodnik drużyny, która nie dotknęła piłki jako ostatnia, z miejsca, w którym piłka przekroczyła linię boczną;
- wrzut od bramki: wykonuje bramkarz z pola bramkowego po tym, jak piłka przekroczy linię końcową po dotknięciu przez zawodnika drużyny atakującej lub bramkarza broniącego;
- rzut sędziowski: zarządzany w sytuacjach spornych lub przerwaniu gry bez winy żadnej z drużyn. Sędzia wyrzuca piłkę pionowo w górę między dwóch zawodników przeciwnych drużyn.
Odkryj dynamiczny świat piłki ręcznej
Piłka ręczna to sport pełen dynamiki, szybkich akcji i taktycznych zagrań. Poznanie podstawowych zasad gry to pierwszy krok do zrozumienia i docenienia tego widowiskowego sportu. Mamy nadzieję, że ten krótki przewodnik przybliżył Ci fascynujący świat piłki ręcznej.
BETFAN sp. z o.o. to legalny polski bukmacher, posiadający zezwolenie Ministra Finansów. Hazard wiąże się z ryzykiem. Gra u nielicencjonowanych podmiotów jest nielegalna i podlega karze.
